الجسم:

- لحرق الدهون في الجسم: تغلى عشرة أوراق من الأرضي شوكة (الخرشوف)، مع لتر ماء لمدة عشر دقائق وتشرب على دفعات.
- لفتح الشهية وتسهيل عملية الهضم: عصير الغريب فروت.
- للتخلص من البطن الزائد (الكرش): يضاف إلى كل وجبة ملعقتان صغيرتان من خل التفاح.
- لتخفيف الشهية: أكل الخيار.
- للتخلص من الدهون المختزنة: عصير الليمون مع العسل.
- لإنقاص الوزن: شرب كوب من عصير البقدونس صباحا.
- لعلاج فرط السمنة: شراب عصير الجزر الساخن مرتين في اليوم.